美国心理学会 (APA) 的一项民意调查发现，压力过大的美国人正在努力解决他们无法控制的多个外部问题，四分之一的人报告说，大多数时候他们压力很大，以至于“无法正常工作”。
纽约皇后区一位不愿透露姓名的 6 岁孩子的 39 岁单身母亲说，最近压力变得“太大”。她说有几件事增加了她的压力，包括她自己的健康问题、食品成本上涨、照顾女儿、信用卡债务和未来。
“我最近感到更加焦虑，”她告诉《中国日报》。 “其中一些是个人的。下个月我要进行切除肌瘤的手术。我要养一个孩子，商店里的东西都那么贵，这更难了，因为我有很多信用卡债务。没有什么感觉很好。我一直担心，尤其是我孩子的未来。”
她并不孤单。许多接受 APA 哈里斯民意调查的成年人表示，压力正在影响他们的健康。 76% 的成年人承认，在过去的一个月里，他们因压力而经历了至少一种症状，例如头痛、紧张、焦虑、抑郁或悲伤。
虽然至少有 83% 的人将加剧的担忧归咎于通货膨胀，但 75% 的人表示暴力和犯罪是一个问题，66% 的人表示当前的政治气候压力很大，62% 的人表示种族气候压力很大。
APA 首席执行官 Arthur Evans 博士在一份声明中说：“很明显，无法控制的压力源对大多数美国人的影响是深远的，但心理科学向我们表明，有一些有效的方法可以谈论和应对这种压力。”
“专注于完成我们可以控制的目标有助于防止我们的思想被生活中的许多不确定性所淹没。从使用呼吸到缓慢的思绪，到有意限制我们的社交媒体消费，或行使我们的投票权，行动可以非常强大，”他说。
政治也在激怒美国人，70% 的受访者表示他们认为政府不关心他们，64% 的受访者表示他们觉得自己的权利受到了攻击。一半的人说他们不觉得受到美国法律的保护。
调查显示，压力对人的影响因性别、年龄组和种族而异。与 35 至 44 岁的女性相比，18 至 34 岁的女性更有可能报告说，大多数时候她们的压力“完全压倒性”。
在不同种族群体中，75% 的黑人成年人表示美国的种族气候是压力的重要来源，相比之下，70% 的拉丁裔成年人、69% 的亚裔成年人和 56% 的白人成年人表示。
9 月 20 日，美国预防服务工作组首次提出建议草案，如果美国 65 岁以下的成年人没有表现出焦虑的迹象或症状，他们将接受医生的筛查。
“压力、孤立和日常生活的变化都会影响心理健康，”马萨诸塞大学陈医学院人口与定量健康科学系教授、工作组主席 Lori Pbert 博士说。告诉《中国日报》。
“这就是为什么人们继续看他们的初级保健临床医生进行预防性护理如此重要，并确保他们与初级保健临床医生分享他们对心理健康的任何担忧，”她说。
四分之三（76%）的成年人表示，国家的未来是他们生活中压力的重要来源，超过一半的人认为这是“我们国家历史上他们能记住的最低点” ‘。三分之一的人考虑搬到另一个国家。
调查显示，在过去的一个月里，十分之七的成年人报告说，他们感到如此不知所措，以至于他们的睡眠习惯发生了变化，并且不断感到担忧。
Pbert 说：“任何出现体征或症状或出现 [焦虑] 症状的人都应该接受评估并获得适当的护理。”
