Author: Abdullah

  • 心脏健康补充剂:哪些有益,哪些无益?

    心脏健康补充剂:哪些有益,哪些无益?

    饮食和营养是心血管疾病 (CVD) 和 2 型糖尿病 (T2D) 的重要驱动因素。 美国心脏协会推荐富含抗氧化剂、维生素和矿物质以及低饱和脂肪和钠的饮食,以降低 CVD 和 T2D 风险。 对微量营养素的进一步研究对于 CVD 和 T2D 的个性化预防策略至关重要。 在最近的一项研究中,研究人员回顾了 884 项随机对照试验,以评估微量营养素与心脏代谢风险之间的联系。 虽然一些微量营养素降低了心脏代谢风险,但其他微量营养素具有中性作用。然而,β-胡萝卜素会增加 CVD 风险。 哪些补充剂有益? 在这项研究中,研究人员分析了 884 项研究,共有 883,627 名参与者。 数据包括微量营养素补充;包括血压、血脂和血糖水平在内的九项心脏代谢风险因素测量,以及一系列结果测量,包括心血管事件、T2D 诊断、中风死亡率、心脏病和全因死亡率。 根据他们的分析,他们发现几种微量营养素改善了基于中等到高质量研究的九项 CVD 风险因素措施中的至少两项。这些包括: • omega-3 脂肪酸 • omega-6 脂肪酸 • L-精氨酸 • L-瓜氨酸 • 叶酸 • 镁 • 锌 • 硫辛酸 • 辅酶 Q10 • 花青素 •姜黄素 •染料木黄酮 • 槲皮素 他们注意到 omega-3 脂肪酸补充剂可降低 CVD 死亡率、心脏病发作和其他心脏病,而叶酸可减少中风。 同时,维生素 C、维生素 D、维生素 E 和硒对心脏病发作、心律失常或中风等 CVD 事件或 T2D 的诊断没有影响,对心血管死亡率等长期结果也没有影响。 他们进一步发现,虽然 omega-3 脂肪酸、omega-6 脂肪酸、维生素 E 和 β 胡萝卜素与 T2D 发病率无关,但对 10 种多酚的分析发现中等质量的证据表明 HbA1c 降低(一种长期测量的方法)辅酶 Q10 的长期血糖水平)和黄烷醇、染料木黄酮和槲皮素的空腹血胰岛素水平降低。有高质量的证据表明姜黄素可以类似地降低胰岛素水平。 然而,β-胡萝卜素补充剂与全因死亡率、CVD 死亡率的风险增加和中风次数的减少有关。

  • 影响人体健康的垃圾食品

    影响人体健康的垃圾食品

    与肺炎和腹泻一样,由于过度使用不安全和不合格的食品,儿童期超重和肥胖近年来在包括巴基斯坦在内的发展中国家成倍增加。 因此,至少在教育机构内禁止销售和购买垃圾食品是刻不容缓的,以保障在校学生的健康。 不合格食品被认为是生活在巴基斯坦、孟加拉国、印度、巴西和墨西哥等国家的社会贫困和中产阶级儿童超重和肥胖等疾病的主要原因之一。 根据世界卫生组织 (WHO) 的数据,全世界每年有十分之一的人因食用不卫生和不健康的食物而生病。 数据显示,由于在学校期间食用垃圾食品,全球 5 至 19 岁儿童出现肥胖和超重症状的人数已从 1975 年的 1100 万增加到 2016 年的 1.24 亿。 “由于过度食用不健康食品、使用手机和久坐不动的生活方式,巴基斯坦的超重和肥胖病例有所增加,”政府医院 Pabbi Nowshera 首席医疗官兼儿童专家 Riaz Khan Malik 博士在接受 APP 采访时说。 Riaz 博士在引用巴基斯坦卫生委员会 (PHC) 2018 年的报告时说,该国超过 11% 的儿童超重,超过 5% 肥胖,而根据医院研究和调查汇编的数据显示,40%到 50% 的儿童超重或肥胖,这是一个非常令人担忧的问题。 他说,Covid-19 时代的封锁限制、学校和体育馆关闭以及有限的体育赛事,尤其是在城市地区,导致该国肥胖病例上升。 “超重和肥胖对健康的危害与肺炎和腹泻一样,如果不及时治疗会导致严重的健康并发症,”他说,并补充说 20-25 岁的超重青年很容易患上糖尿病、高血压、代谢综合征、消化系统疾病等谐波问题。 他说,汉堡包、沙威玛、薯片、零食、饮料以及集市、市场和教育机构公开销售的不卫生食品正在影响儿童的健康。 Riaz Malik 博士建议每天锻炼、健康均衡的饮食、避免含糖饮料和外出就餐,以降低肥胖风险。

  • 随着假期增加Covid赌注,中国城市居民前往家乡

    随着假期增加Covid赌注,中国城市居民前往家乡

    周一,满载行李的乘客涌向中国特大城市的火车站和机场,前往家乡过春节假期,卫生专家担心这可能会加剧 Covid-19 在应对能力较弱的地区的肆虐。 经过三年严格的反病毒控制,中国在 12 月初突然放弃了“零 Covid”政策,让病毒在其 14 亿人口中自由传播。 当局周六表示,自 12 月 17 日至 12 月期间,近 60,000 名新冠病毒感染者在医院死亡。 8 日和 1 月。 12,与世界卫生组织批评的先前数字相比大幅增加,因为这些数字没有反映疫情的规模和严重程度。 一位健康专家表示,即使是这些数字也很可能不包括许多在家中死亡的人,尤其是在医疗系统薄弱的农村地区。几位专家预测,今年中国将有超过 100 万人死于这种疾病。 在农历新年假期之前,也称为春节,于 1 月 1 日正式开始。 2 月 21 日,官方媒体充斥着农村医院和诊所增加药品和设备供应的故事。 “我们村的新冠病毒感染高峰已经过去,但临近春节,仍有留守村民,尤其是老人,存在二次感染的风险,”陕西省一名医生在当地新闻的一篇文章中说。出口红星新闻。 “如果抗病毒和其他药物更丰富,我会更有信心,”医生补充道。 除了退烧药和氧气供应外,中国国家卫生委员会还表示,将为每个村卫生室配备脉搏血氧仪,这是大流行期间常用的指尖设备,用于快速检查氧气水平。 旅行高峰 据路透社目击者称,最近几天,北京的主要火车站挤满了离开首都的乘客。 据官方通讯社新华社报道,在中国人口最多的城市上海,已增加临时夜行列车以满足前往安徽省东部的旅客的需求。 与此同时,周六抵达澳门赌博中心的人数超过 55,000 人,是自大流行开始以来的最高单日数字。 在香港,政府已表示,从 1 月 1 日起,将通过指定陆路边境管制站前往大陆的人数从每天 5 万人次增加到 6.5 万人次。 18 日和 1 月。 21. 中国交通运输部估计,假期前后的几周内,中国各地的出行量预计将超过 20 亿人次。

  • 在中国,获得辉瑞的新冠药物 Paxlovid 并不容易

    在中国,获得辉瑞的新冠药物 Paxlovid 并不容易

    上个月,当李 83 岁患有糖尿病的父亲开始咳嗽并抱怨身体疼痛时,这位北京居民开始急于寻找治疗 Covid-19 的方法,以防他的父母感染了席卷整个城市的病毒。 他当时听说辉瑞公司(PFE.N)的抗病毒药Paxlovid是一种有效的治疗药物,但患者只有住院才能开处方,而且必须有库存。 他们访问的第一家医院进行了 CT 扫描,显示他的肺部已被感染,但他们拒绝了他们,说没有床位,李说,由于对当局如何看待他的账户的敏感性,他只透露了他的姓氏。 在又两天疯狂地打电话给家人和朋友后,一位联系人终于在另一家医院为他们找到了一个空位,但在同意开药之前进行了进一步的抗原测试和第二次 CT 扫描。 父亲住进了重症监护室,李某担心得不到有效治疗的时间太长了。 “我不确定 Paxlovid 是否可以帮助他。我认为这是因为当他拿到药时他已经感染了病毒一周,”李在 1 月 12 日告诉路透社。 “现在我们只能祈祷了。” 他的父亲在同一天去世。 李的经历、当地媒体报道和网上帖子都证明了通过官方渠道在中国获得 Paxlovid 所面临的困难。 Paxlovid——两种抗病毒药物的组合——是北京批准的为数不多的外国口服治疗药物之一,一项临床试验发现它使高危患者的住院率降低了约 90%。 Paxlovid 于去年 2 月获得批准,直到 12 月政府开始取消其严格的遏制政策后,Paxlovid 才在中国很少使用,一波 Covid 感染浪潮开始形成。 增加供应 中国当局承认,Paxlovid 的供应仍然不足以满足需求,尽管辉瑞公司首席执行官 Albert Bourla 上周表示,去年向中国运送了数千个治疗疗程,而在过去几周又运送了数百万疗程。 “辉瑞正在与中国当局和所有利益相关者积极合作,以确保 Paxlovid 在中国的充足供应。我们仍然致力于满足中国患者的 Covid-19治疗需求,并与中国政府合作,”该公司在一份声明中表示。

  • 天空电视遥控器有一个没人知道的“特殊”按钮

    天空电视遥控器有一个没人知道的“特殊”按钮

    Sky 遥控器确实有一个隐藏在视线范围内的按钮,但是,它可以让您的体验变得更加轻松 – 当您意识到它在哪里时您会踢自己一脚,因为它真的很明显,它可以带您准确地你想去哪里。 眼尖的 Sky TV 订阅者已经注意到,遥控器顶部的 Sky 徽标不仅看起来很漂亮 – 它还是一个有用的按钮。 下次加载 Sky Q 机顶盒时,请务必按下徽标,因为它可以让您立即轻松访问所有录音,包括电影和电视节目。 徽标按钮可在 Sky 界面的任何位置使用,这意味着即使您正在观看单独的节目,也可以访问您的录音。 这不是唯一方便的 Sky 远程 hack,但是,如果您想回到上一个频道而无需输入数字,您只需按遥控器上的蓝色箭头键即可。 您还可以通过按下 Sky Q 遥控器上的语音控制按钮对着您的遥控器说话,然后您只需告诉您的电视该做什么——例如,跳过五分钟或重新开始播放。 而且,更重要的是,如果您丢失了遥控器,您只需按住天空电视盒上的 Q 按钮,遥控器就会发出响亮的警报声来帮助您找到它,就像苹果的“查找我的 iPhone”功能一样。
  • 女子要钱给弟弟做结婚蛋糕

    女子要钱给弟弟做结婚蛋糕

    一个女人在她哥哥问她是否愿意为他的婚礼做蛋糕但希望她免费做这件事后感到愤怒,尽管她需要很长时间才能做,而且她做蛋糕所需的材料也不会。不要便宜。 这位25岁的女士解释说,烘焙是她的爱好,她并不专业,但她经常在朋友和家人生日时为他们做蛋糕,而且她从不收费。 然而,当她的哥哥和他的未婚妻让她为他们做一个三层结婚蛋糕时,这位女士告诉他们,如果她付出的时间、精力和用品得到 400 美元(328 英镑)的补偿,她才会同意她需要。 这对夫妇最初同意,但到了付款的时候,她的哥哥完全不理她——后来告诉她,她向家人要钱是“自私的”。 在一篇帖子中,她说:“我喜欢烘焙。这是我的一大爱好,也是我在空闲时间喜欢做的事情。 “我在生日或特殊场合为家人和朋友制作这些蛋糕。我从不为这些蛋糕收费,但我的家人和朋友总是以某种方式给予补偿。 “他们通常会给我钱或一张我最喜欢的餐厅的礼品卡,或者给我做一道菜作为回报。 “我弟弟和他的未婚妻正在筹划他们的婚礼,并提前几个月问我是否可以为他们做蛋糕。 “这将是我最大的订单。他们想要一个三层蛋糕(婚礼有 75 人),草莓脆饼的味道是他们的最爱。 “起初我很犹豫,但在我得到补偿的条件下同意做蛋糕。 “我向他们解释说,这是我接到过的最大订单,会占用我很多时间,而且成本很高。我给了他们一个非常公平的价格来购买那种规格的蛋糕。他们同意了。我也明确表示我想在婚礼前得到报酬。 “时间快进到上周,也就是婚礼前六天。我联系了我的兄弟付款,因为我要开始购买蛋糕的其余原料。他向我保证他会在第二天把支票寄给我. “第二天,我哥哥去了 MIA,但没有收到支票,所以我再次尝试联系他。 “第二天来了,又没有支票。我提出开车去他们家取支票,但他们找借口说这不符合他们的日程安排。

  • 巴萨3-1战胜马德里夺得西班牙超级杯冠军

    巴萨3-1战胜马德里夺得西班牙超级杯冠军

    巴塞罗那周日在沙特阿拉伯以 3-1 令人信服地击败皇家马德里,赢得了西班牙超级杯,这是自教练哈维埃尔南德斯接任以来的第一座奖杯。 受少年加维的启发,他自己进球并为罗伯特·莱万多夫斯基和佩德里·冈萨雷斯助攻,加泰罗尼亚人在对阵死敌国家德比的比赛中打出了多年来最好的表现之一。 作为一名球员在巴萨取得了巨大的成功后,哈维于 2021 年 11 月回归,在经历了一个夏天的巨额支出之后,这场重要的胜利标志着他的计划正朝着正确的方向前进。 卡里姆本泽马为马德里队带来了最后的安慰,马德里队自世界杯休息以来远未达到最佳状态并且上周末在西甲联赛中也落后巴塞罗那三分。 皇马主教练卡洛·安切洛蒂在决赛中遭遇自 2014 年以来的首次失利,皇马将他们上赛季赢得的奖杯拱手让给了巴塞罗那,后者现在已经创纪录地 14 次赢得超级杯冠军。 哈维关键地部署了四名中场球员,加维从左边一个名义上的首发位置向内移动,并经常让马德里右后卫丹尼卡瓦哈尔滑倒。 托尼·克罗斯在 Aurelien Tchouameni 受伤缺阵的情况下担任马德里最深的中场球员,他被精力充沛的佩德里超越,得到弗兰基·德容和塞尔吉奥·布斯克茨的大力支持。 马德里门将蒂博·库尔图瓦在周三球队半决赛战胜瓦伦西亚的比赛中表现出色,他早早做出了一次精彩的扑救,阻止了莱万多夫斯基的扑救,他的低位射门击中立柱后出界。 在另一端,本泽马在禁区内找到空间接应费兰·门迪的诱人传中后,头球险些偏离目标。 巴塞罗那打破了僵局,布斯克茨在安东尼奥·鲁迪格的一次松散传球后在高位拿球,莱万多夫斯基给加维送球,加维自信地用左脚破门得分。 在莱万多夫斯基为这位 18 岁的球员开球之前,佩德里和奥斯曼·登贝莱也参与了一次流畅的传球,后者的巧妙跑动没有被追踪到。 加维在第二次转身接应德容的传球,将球滑过球门,莱万多夫斯基冷静地完成了射门。 加泰罗尼亚人的统治力让人想起上赛季他们在圣地亚哥伯纳乌以 4-0 击败皇家马德里队,这是哈维在巴塞罗那期间的亮点。
  • “那件衣服”:Tiafoe 以五颜六色的套装让澳网大放异彩

    “那件衣服”:Tiafoe 以五颜六色的套装让澳网大放异彩

    周一,弗朗西斯·蒂亚福 (Frances Tiafoe) 在澳大利亚网球公开赛上赢得了他的首轮比赛,但让人们议论纷纷的是这位美国人色彩缤纷的球衣。 世界排名第 17 位的背心和短裤搭配有蓝色、紫色、红色、黄色和白色的随意波浪线条。 Tiafoe 在他四盘战胜德国选手 Daniel Altmaier 的比赛中厚颜无耻的装束成为了社交媒体的话题。 “这套服装应该达到第二周的最低要求,”一位 Twitter 用户写道。 “粉红色迷彩背心?只有 Tiafoe 才能打造这种造型,”另一位说。 然而,并不是每个人都印象深刻。 “你知道 Tiafoe 是我的人,”一位写道。 “可是那套衣服。” Tiafoe 在墨尔本公园的第二轮比赛中面对中国 17 岁的 Shang Juncheng。
  • 《阿凡达 2》、《M3GAN》稳居票房榜首

    《阿凡达 2》、《M3GAN》稳居票房榜首

    《飞机》《家庭派对》等新片在本周末票房上都敌不过《阿凡达:水之道》和杀手娃娃恐怖片《M3GAN》。根据工作室周日的估计,这两个遗留物再次荣登榜首。 连续第五个周末位居榜首的是詹姆斯·卡梅隆的《阿凡达》续集,截至周日预计票房收入增加了 3110 万美元。到周一的马丁路德金假期结束时,这一总额可能会激增至 3850 万美元。截至周日,这部电影的国内总票房目前为 5.629 亿美元(有史以来第 13 位),全球总票房为 18.9 亿美元。 《阿凡达 2》需要超过 19.2 亿美元才能超越《蜘蛛侠:回家之路》,后者目前是全球票房收入第六高的电影。 Comscore 的高级媒体分析师保罗·德加拉贝迪安 (Paul Dergarabedian) 说:“开幕周末有如此巨大的期望和许多反对者。” “但詹姆斯·卡梅隆的电影《阿凡达》正在以闪电般的速度在国内和全球票房排行榜上攀升。我认为他一直都知道这将是一部价值 20 亿美元的电影。” 第二名是环球影业和 Blumhouse 的“M3GAN”,它在影院上映的第二个周末截至周日增加了 1790 万美元,包括周一在内估计增加了 2120 万美元。据报道,这部预算适中的惊悚片制作成本为 1200 万美元,在北美却赚了 5980 万美元。 恐怖电影的票房通常在第二个周末急剧下降,但“M3GAN”仅下降了 41%。 Dergarabedian 说这对于恐怖片来说几乎是闻所未闻的,并显示出“世界级的持久力”。 环球影业凭借“穿靴子的猫:最后的愿望”获得第三名,尽管目前可以在家中租借,但观众仍继续在影院中寻找。这部适合家庭观看的动画电影在其第四个周末增加了 1340 万美元,使其国内总票房达到 1.103 亿美元。 哥伦比亚影业的“一个叫奥托的男人”本周末扩大到 3,802 家影院,截至周日增加了 1,270 万美元,包括周一在内增加了 1,500 万美元,排名第四。由马克福斯特执导,由汤姆汉克斯主演的改编自“一个叫欧维的男人”被证明是戏剧市场上罕见的一部以成人为目标的戏剧,并且表现良好。
  • 普拉达 (Prada) 在米兰时装周推出简洁干净的造型

    普拉达 (Prada) 在米兰时装周推出简洁干净的造型

    米兰男装秀场上充斥着明年秋冬的备用造型,仿佛时尚界正在深吸一口气,看看接下来会发生什么。 本季流行色:黑色。本季的廓形:修身或宽松,但大多是剪裁合身的。包包:功利主义。鞋子:超大号和鞋底抓地力。尽管如此,所有这些实用性都被浪漫、女性化甚至性感的姿态所打断。 以下是 2023 年秋冬男装预览第三天星期日的一些亮点,因为许多大品牌似乎都按下了重启按钮: 普拉达的复古未来主义 黑暗的 Prada 陈列室的天花板升起,露出工业吊灯,第一批造型出现在跑道上:剪裁考究、略带块状的西装外套,锋利的翼状衣领随着每一步轻轻拍打,仅由一缕色彩缤纷的饰物固定和缓冲针织品。 衣领让人想起 1930 年代或 70 年代的复古几何印花,为联合创意总监 Miuccia Prada 和 Raf Simons 的简洁清爽系列增添了浪漫气息。 “无用的创造力没有空间,”普拉达在后台总结道。 开衫上也出现的尖领是可拆卸的,使衣服寿命更长,更实用。在 T 台上,她们不穿衬衫,造型性感。 两人继续探索制服,这种制服体现了工作的价值,而不是彰显权威。本着这种精神,绒面革束腰外衣搭配大衣让人想起工匠的围裙,搭配衬衫和领带以强调工作的美德,并搭配本季的修身长裤。 简洁的外观和简约的剪裁有一种有意的复古未来主义感觉,Simons 将其定义为“在我看来非常 Prada”。 羽绒服呈圆形。绗缝 T 恤在大衣下保持躯干温暖。鞋子是带有凸起滚边的厚底系带鞋。袋子是纤细的文件袋或电脑袋,带有保温锁。 西装大多为黑色或灰色,并以分体式为主:红色或绿色长裤、天蓝色西装外套、黄色和粉色开衫。 甚至 Fondazione Prada 的场地也被剥夺了技巧,包括混凝土地板、墙壁和天花板,随着模特离开跑道,天花板又下降了。 在外面,数百名尖叫的 K-Pop 粉丝在 Enhypen 乐队抵达演出现场时向他们致意,其中一些人随后获得了自拍作为奖励。