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研究表明,饮茶者享有可能的健康益处
喝了杯茶,心情轻松了许多。 一项大型研究表明,茶可以成为健康饮食的一部分,喝茶的人甚至可能比不喝茶的人更长寿。 茶含有已知可以减少炎症的有用物质。过去在流行绿茶的中国和日本进行的研究表明,对健康有益。这项新研究将好消息延伸到英国最喜欢的饮料:红茶。 美国国家癌症研究所的科学家询问了英国近 50 万成年人的喝茶习惯,随后长达 14 年之久。他们调整了健康、社会经济、吸烟、饮酒、饮食、年龄、种族和性别等风险因素。 较高的茶摄入量(每天两杯或更多杯)与适度的益处有关:与不喝茶的人相比,任何原因导致的死亡风险降低 9% 至 13%。茶温,或添加牛奶或糖,并没有改变结果。…
- Abdullah
- August 30, 2022