减少用水量与过早衰老、早逝有关

根据最近的一项研究，较少用水可能会加速衰老过程，并增加患上各种严重的终生疾病的风险。 根据美国国立卫生研究院的一项研究，该实验对 11,000 名成年人进行了 25 年的观察。 在参与者中观察到钠的水平——钠含量越高，饮水量就越少。 根据研究，较高水平的钠会加速衰老过程，从而产生胆固醇和血糖等问题。 在那些喝水较少的人中，瘫痪、心脏病、痴呆和糖尿病等疾病的发病率增加了 64%。此外，减少饮水量会使死亡风险增加 20%。 专家们建议人们每天喝适量的水，以避免以近乎离奇的方式生病和死亡。